Motivation statt Muss: Nudging
Schon mal was von Nudging gehört?
Ziel von Nudging – wörtlich übersetzt „Anstupsen“ – ist es, ein Gesundheitsbewusstsein zu schaffen und für einen gesunden, aktiven Lebensstil zu motivieren. Anstelle von Verboten sind Maßnahmen und Handlungsempfehlungen gefragt, die Spaß machen und Mitarbeitende für Gesundheit begeistern.
Die Themen, die wir bei unseren Kunden primär „nudgen“:
- Gesunde Ernährung
- Mehr Bewegung und Stehzeiten im Büro
- Rauchstopp
Ein paar bewährte Nudges, die sehr gut ankommen:
-Mehr Schritte am Tag:
Eine Schrittzähler Aktion, am besten in Verbindung mit einer Challenge, sorgt dabei für extra viel Spaß. Zudem kann ein nettes Schild am Aufzug dazu motivieren, lieber die Treppe zu benutzen.
-Die Mittagspause in Bewegung und/oder das Meeting im Stehen zu verbringen:
Hier lässt sich ein entsprechender Hinweis in Besprechungsräumen, im Intranet und in der Mailsignatur platzieren.
-Die tägliche Portion Obst :
„Heute schon an Obst gedacht?“ Ein kleiner Reminder, etwa am Pausenautomat oder in der Kantine, hat oft eine große Wirkung.
-Rauchentwöhnung per QR Code:
Die Botschaft ist klar: „Heute tief durchatmen, statt zu rauchen“ – danach einen QR-Code scannen, bestätigen, dass man gerade auf eine Zigarette verzichtet hat und gemeinsam mit den Kolleginnen und Kollegen den wöchentlichen Erfolg feiern 🙂
Dürfen wir auch Ihre Mitarbeitenden für Gesundheit begeistern? Kontaktieren Sie uns
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Tag der Rückengesundheit – an 365 Tagen im Jahr
Das Thema Rückengesundheit spielt in der Arbeit mit unseren Kunden eine herausragende Rolle. Am heutigen Tag der Rückengesundheit – an 365 Tagen im Jahr.
Warum? Rückenprobleme zählen nach wie vor zu den häufigsten Beschwerdebildern und Ursachen für Fehltage. Etwa gaben in einer Studie des RKI 60% der Teilnehmer*innen an, unter Rückenschmerzen zu leiden. Meist verursacht durch Muskelverspannungen, einseitige Belastungen, Bewegungsmangel. Das Gute daran: Die Betroffenen können selbst viel tun. Diese vier Aspekte sind dabei von besonderer Bedeutung:
- Mehr Bewegung für den Rücken
- Stressabbau und Stärkung der Resilienz
- Mit Ernährung die Rückengesundheit unterstützen
- Das Umfeld rückenfreundlich gestalten – Stichwort Ergonomie
Wir unterstützen die Mitarbeitenden in unseren Kundenprojekten u.a. mit:
- Individueller Beratung, Screening, Check-Ups (Office, Produktion, Schichtarbeit)
- Arbeitsplatznahen Angeboten, die Spaß machen (!), etwa Aktive Pausen, virtuelle Kursformate wie „Kräftigen & Dehnen“ vor dem Bildschirm, Bewegungsinseln, Rückenzirkel- und Faszientraining, Ergonomiecoaching
- Information und Wissensvermittlung, um die Gesundheitskompetenz der Mitarbeitenden zu stärken und sie nachhaltig für das Thema (Rücken-)Gesundheit zu sensibilisieren und zu begeistern
Sie möchten mehr zum Thema Rückengesundheit und/oder zu unseren Angeboten wissen?
Wir freuen uns über Ihre Nachricht an info@integion.de.
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Integion als Top Brand Corporate Health ausgezeichnet
Von über 7.000 Unternehmen in der DACH-Region bescheinigte die EUPD Research 94 Unternehmen den Qualitätsstatus Top Brand Corporate Health – und wir sind dabei. Das Gütesiegel soll vor allem für Transparenz im Markt sorgen.
„Vielen Unternehmen stellt sich die Frage, wie sie im Angesicht unzähliger Angebote den Überblick behalten und die für sie beste Lösung auswählen sollen. Der Top Brand Corporate Health-Prozess filtert nun diejenigen Dienstleister heraus, die nachweislich erfolgreiche Gesundheitslösungen anbieten“, so Katja Kleebank, Head of Top Brand Corporate Health bei EUPD Research.
Wir freuen uns sehr darüber und nehmen diese Auszeichnung als zusätzliche Motivation, um uns kontinuierlich zu verbessern. Im Fokus unseres täglichen Handelns stehen unsere Kunden, die wir höchst individuell auf allen Ebenen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements unterstützen. Integion-Geschäftsführer Swen Grauer: „Nicht zuletzt durch die Corona-Pandemie wurde deutlich, dass Gesundheitsmanagement systemrelevant ist. Die körperliche und mentale Gesundheit von Mitarbeiter/innen entscheidet über den dauerhaften Erfolg eines Unternehmens. Als Full-Service-Anbieter im Betrieblichen Gesundheitsmanagement schaffen wir es seit über 20 Jahren, das Thema Gesundheit nachhaltig in die Unternehmenskultur unserer Kunden zu integrieren. Die Auszeichnung durch EUPD Research bestätigt unsere Arbeit.“
Weitere Informationen unter www.ch-topbrand.de sowie in der EuPD Research Pressemitteilung.
Fast zeitgleich erreichte uns eine weitere gute Nachricht von ServiceValue: Die wirtschaftspsychologische Rating- und Rankingagentur hat uns in Kooperation mit der WELT in ihrer aktuellen Studie „Gesundheits-Champion“ zum Gewinner im Bereich Gesundheitsmanagement gekürt. Wir sagen Danke – vor allem unseren Kunden für die positiven Bewertungen, die Begeisterung und das Vertrauen – wir geben weiterhin unser Bestes für Sie!